60 alimentos (lipidos,proteinas,carbohidratos)

alimentos           carbohidratos         lipidos             proteinas
                                                                         
cereal                     0.01                                                                            
chocomilk                                                                   9                              
sopa                      30                                                 12
sal                        
azúcar                    400                                              
pan                        225                                               8
melón                     30                                                 18
papaya                                                                      
manzana                 50                                                
guayaba                                                                      
jamón                     270                                               30
queso                     330                                               17
pollo                      160                                               29
pescado                 45                                                 17
salchicha              310                                                 25
plátano                 80                                                
mango                  60                                                  
ciruela                  50/60                                               3
leche                    30/35                                               3.2
yogur                   80                                                    2.7